快速稳定情绪很重要

早上阿愚开始闹觉，赶紧拉上窗帘，关上门，打开音乐，拍拍屁股，一切只等他入睡，谁曾想他越困越烦躁，眼睛困的都睁不开了，却还是一边不停地揉眼睛一边不停地哭闹。于是抱起他打算抱睡，一抱起来臭小子马上精神了，眼睛睁开四处环顾。又把他放下，他又开始哭。本来不打算理他，结果哭声越来越大，音乐调至最大音量都没用。

情急之下，想起竖抱安抚法。赶紧把阿愚竖抱起来，脸贴着他的脸，一只手快速轻拍后背，还是有点哭闹，我接着摇晃了几下我的身体，他瞬间不哭了，于是马上停止摇晃，继续快速轻拍后背，等他情绪稳定了，直接放床上调低音乐音量接着拍睡，不到半分钟秒睡。整个过程不超过三分钟，所以只要婴儿情绪稳定，入睡是很快的。接下来就是等待他一个睡眠周期结束引导他接觉，睡眠周期大约为40分钟。阿愚自己接觉的能力在慢慢提高，以前四十分钟左右必醒，必须拍屁股或者抱起摇才能接，现在偶尔可以直接睡一个多小时，大部分时间还是得靠我帮忙。