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快速稳定情绪很重要

快速稳定情绪很重要

作者: 阿愚妈妈 | 来源:发表于2023-07-22 09:06 被阅读0次

早上阿愚开始闹觉,赶紧拉上窗帘,关上门,打开音乐,拍拍屁股,一切只等他入睡,谁曾想他越困越烦躁,眼睛困的都睁不开了,却还是一边不停地揉眼睛一边不停地哭闹。于是抱起他打算抱睡,一抱起来臭小子马上精神了,眼睛睁开四处环顾。又把他放下,他又开始哭。本来不打算理他,结果哭声越来越大,音乐调至最大音量都没用。

情急之下,想起竖抱安抚法。赶紧把阿愚竖抱起来,脸贴着他的脸,一只手快速轻拍后背,还是有点哭闹,我接着摇晃了几下我的身体,他瞬间不哭了,于是马上停止摇晃,继续快速轻拍后背,等他情绪稳定了,直接放床上调低音乐音量接着拍睡,不到半分钟秒睡。整个过程不超过三分钟,所以只要婴儿情绪稳定,入睡是很快的。接下来就是等待他一个睡眠周期结束引导他接觉,睡眠周期大约为40分钟。阿愚自己接觉的能力在慢慢提高,以前四十分钟左右必醒,必须拍屁股或者抱起摇才能接,现在偶尔可以直接睡一个多小时,大部分时间还是得靠我帮忙。

可爱睡姿

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