早上跟儿子发火了，起因是外公给他煮了面条，他说不想吃。然后让他写作业不肯写，我就吼了他。外婆哄他，哭还丢东西。
我有点生气，主要是觉得他太任性了，现在的孩子都是想怎样就要怎样，吃东西如此，其他的事也如此，一不顺心就哭闹。像我们小时候，都是有什么吃什么，他呢，挑来挑去。
他一哭，资先生也不睡了，都出来哄他。后面他还是把面条吃了。我坐着冷静了下，觉得自己发火还是不对，什么话都可以好好说，没必要骂他打他。
一生气整个家庭氛围都紧张，真是得不偿失。
自己还是应该放松些，吃东西也好，作业也好，虽然我的初衷是让他养成良好的习惯，不想太娇纵他，但还是应该讲方法，不应该语言暴力。
今天天气很好，风很大，家里也很凉快很舒服。血糖血压也很不错，自己应该心情愉悦才是。
稳定情绪，开心过好当下。
早上跟儿子发火了，起因是外公给他煮了面条，他说不想吃。然后让他写作业不肯写，我就吼了他。外婆哄他，哭还丢东西。 我...
2019年目标 学会稳定情绪
稳定情绪，健康饮食、适当运动、作息规律。
每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每...
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本文标题：稳定情绪的重要性
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