不知是天气缘故，还是前段时间耗能太多，这两天陷入低能量期，什么也不想干，攒番茄的热情没有了，书也不想看，写字也没动力，以前这种百无聊赖的时候，就会胡思乱想，或者看电视，自手有了智能手机，无聊的时候就全用在了无脑刷手机上，刷的啥完全无意识。
接受这种低能量状态，要不然，能量本身就够低了，再内耗一点就该停机了。在低能量状态下，每天也还在练习正念，还写了读书笔记，还能出门散个步，还拖了个地，还能记着做1分钟平板撑，还记着16+8，吃着一日三餐，散步的时候还听了心经解读和正念答疑，在觉察到无聊长时间刷手机，也偶尔暂停下来，听了会课，读了会儿书。
对，还做了工具小卡片。嗯，也还是做了不少事嘛。低能量时得挖出点高能量的事，哈。
很丑的字，很老的电脑
练了这么久正念，仍不能接受无为。仍需修行。
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今日能量低，看清自己。晚上从低能量找回自己的能量，看重相信自己的能量。
本文标题：低能量期（2024-03-05）
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