2021-06-15

你若不离不弃，我必生死相依！

学习日期2021.6.15补打卡

学员姓名：王笑然

学习分享

《高效能幸福家庭的秘决》

第28节 九大方法助你重建界限

第29节“受伤”是为了避免受害

1.老师的授课我学到了:

1.自然后果法

对不负责任的人，质问 责骂 不会 起作用，替他承担责任 只能使他我行我素 ，只有让他承担行为后果，他才能醒觉，改变

2.清晰责任法

家人彼此相爱 不是要成为对方，你不能替他感觉，替他思考 ，总之不能替他成长

3.接受说“NO”法

我们因爱而连接，因为界限而有自由；心口合一的允许孩子说NO；在孩子承受后果时陪伴同理。

4.提升能力法

承认自己有界限问题；学习并寻求帮助；即使痛也要坚持；改变自己影响他人；改变能改变的，接受不能改变的。

5.厘青动机法

如果爱让你沮丧那不是爱，给予的动机是否是爱满自溢的无条件付出

6.评估后果法

为了达成一个正向的结果 有时设立界限，难免让别人有点受伤，却不会害我们；有些事情让我们感觉还不错，却可能害我们很深。

2.我的感悟:没有界限爱就变成控制，有时候为了成长是一定要受一点伤的，两害相权取其轻。每一个让自己不舒服或让别人不舒服的问题都是界限问题，划清界限，找出解决方法，一切都变得简单。对孩子的教育要考虑是不是害他，有时候会受伤但会让孩子学会更多。

3.我的决定:

继续学习并熟练掌握重建界限的九大方法，建立界限，让自己和家人都开心。

已学习

[爱心]父母好好学习，孩子天天向上。