游泳要灵活，蛙泳标准姿势要会变换，不能死板教条，比如遇到突发事件，超速的，逆向游，仰泳的，自由泳的，就要学会应对，灵活，比如用踩水，抬头踩水，连续换气。生活的与人交往也要柔软，不要教条，用柔去包裹硬石头，女人如水。但自己内心有坚定的信念和选择。这也就是，温和而坚定的性格吧
1.老师第一次去教了一下蛙泳腿，后来第二次去30分钟水上指导了一下，第三次去，指导了10分钟，平常周间多多联系，细节学习视频，后来就会游泳了。
我也是被老师说的多的学生，不过我一点也不受伤，觉得我可以被老师指点，是一件好事，有利于提升泳技。
2.被老师教训、调整 是好事情，说明我还有可以提升的地方。
3.当你身体疲惫、抱怨天气太热不想去游泳的时候，只要你去了，就会空空的去，饱饱的、满心欢喜的出来。
4不要太用力，小心脚调牢。
5热身活动，完毕放松运动
6泳镜用舌头舔，或在水里刷一下，泳镜的雾气就没了。
成为一个温和而坚定的人，用温和而坚定的方式表达。
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本文标题：温和而坚定
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