偏头痛是伴随抑郁症的产物,自从高一开始,我就一直偏头痛,每次都会疼的半边脸都是疼,不能抬头,不能睡觉,很疼,很疼。
前几天我的头疼病再次犯了,幸运的是我竟然没带药。
只好忍着忍着,但是疼的我真的什么都不能做。
我就静静的体验,享受这极致的疼。
我与头疼说:你能不能在厉害点?我看看 我能承受几级疼痛?
然后我的头已经疼到发麻的状态,我都分不清是疼还是麻,难受至极。
就在一瞬间,我突然看见:我还有另一半不疼的脸。
接着,我试着将疼的感觉放在左边脸,然后将注意力放在右边,
奇迹发生了。
我的头疼似乎缓和了,我竟然不知道什么时候睡着了。
醒来,我一下子顿悟了:过去17年我的全部注意力是抑郁症,我如何如何不好,哈哈。
忘记了看看另一面,我也是一个幸福喜悦的家伙,我如何如何的优秀。
那一刻,我的视野打开了。
我可以看见了另一面的自己。
爱情何尝不是,
当我们盯着,我失去了他,
陷入了极度悲伤不能自拔的境界,
可是转转头,你会发现,哇,失去他的同时,还留下了爱,留下了那些美好的记忆,这足以值得开心了。
其实,这就是西方讲的转念,佛家讲的般若智慧。
人生啊,不如意事十之八九,学会转念,疼不在是疼,爱不在是爱,伤不在是伤啊!
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