简单的事情重复做，日复一日，喜欢的事情坚持做，年复一年，自律的极致一定是学会享受孤独，接纳，包容。
在阴瑜伽的练习世界里，大动不如小动，小动不如不动，看起来静止的体式，却在不断的调整着自己的身体，在体式保持的过程中，学会了调整的艺术。
阴瑜伽看似简单，动作似乎没有太大的难度，但由于每个体式都要求保持较长时间，练习起来还是很有挑战性的，在日复一日，年复一年坚持练习中，找到心的柔软与臣服。
简单的事情重复做，日复一日，喜欢的事情坚持做，年复一年，自律的极致一定是学会享受孤独，接纳，包容。
在阴瑜伽的练习世界里，大动不如小动，小动不如不动，看起来静止的体式，却在不断的调整着自己的身体，在体式保持的过程中，学会了调整的艺术。
阴瑜伽看似简单，动作似乎没有太大的难度，但由于每个体式都要求保持较长时间，练习起来还是很有挑战性的，在日复一日，年复一年坚持练习中，找到心的柔软与臣服。
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复杂的事情简单做 简单的事情重复做 重复的事情用心做
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本文标题：简单的事情重复做，日复一日
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