凡淇90天打卡累计天数：2/90
#用心沟通，用爱陪伴#
孩子第一个30天目标：
1.规律作息:7:00-22:00
2.每天运动20分钟以上
3.每天用番茄钟学习，90天突破300个
4.每天练古琴一首曲5遍
家长第一个30天目标：
1.规律作息:6:00-23:00
2.坚持反思打卡
3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。
加油小宝（林凡淇12岁）践行打卡2/30
1. 规律作息：6:39-22:15（自己记录）
2. 先吃青蛙：慢跑步1.5小时、写作业、练古琴
3.钟：1个（累计5个）
4.️今日闪光点：
凡淇昨晚就约好同学跑步，设了今天早上六点的闹铃，动作很快就出门跑步了。回来凉了衣服，完成一个番茄钟的作业。下午在家吃一只大，把写字桌全面收拾了下，为配置易效能标准的桌面做准备。在房间一下午，很专注的把文具清理归类。
#父母教练检视#今天上午外出，下午回来和凡淇约定好这两天把大扫除这只青蛙吃了。她收自己的房间，我收拾客厅。各自行动，凡淇一个下午只完成了写字桌，东西也乱了一地。孩子收纳能力还是需要培养的，作为妈妈的我，应该陪着她一走收拾，正好可以教教她东西要怎么分类，怎么断舍离，怎么摆放好，要做个示范，让她有个标准，收拾就更有效里了。
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打卡日期：2019年1月30日子期90天打卡累计天数：2/90
#用心沟通，用爱陪伴#孩子第一个30天目标：
1.规律作息:7:30-22:00
2.阅读打卡
3.用番茄钟提醒休息
4.每天10分钟学汉字，认识2个字以上
家长第一个30天目标：
1.规律作息:6:00-23:00
2.坚持反思打卡
3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。
加油小宝（林子期6岁）践行打卡！2/30
1.规律作息：8:00-22:00
2. 先吃青蛙:阅读打卡2/21
3.钟：用3个钟提醒看电视休息4.认字:米、蛋、菜
5.️今日闪光点：
子期今天早上起床，见家里没人，不惊不慌，打电话给妈妈，问爸爸妈妈和姐姐去哪了。妈妈说姐姐跑步回来给你做早餐，你往淡定说好，就自己安排洗漱了。看到子期这么放心，妈妈也很安心。
下午也加入了大扫除行列，把自己玩具桌收拾的很整洁，是妈妈的小帮手哦。
#父母教练检视#
今早外出时，姐姐妹妹都还没醒，我也忘了留言。虽然对姐妹俩很放心，但还是有点担心，不知有没有做早餐吃。当子期来电话，才想起姐姐约同学跑步了，留下妹妹一人在家，这是头一回，让我紧张了一下，吃到子期淡定的回应，我心情才放松些。以后一定要提前做好预防，交待好将发生的情况，让家里每个人都清楚情况，并愿意接受，不能让孩子们受到惊吓。
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