正常打卡

今天下班晚了一个半小时，但是跑步练字打卡依然正常进行，整体向后推迟。晚下班不是常有的事，可以接受，不能一次晚下班而打乱今天的计划。明天大雨即将来临，趁早完成打卡任务。天时已晚，急匆匆完成10公里，心率又开始飙升，还是和从前一样，就当跑速度了。整个过程几乎全是冲刺阶段。