美文网首页
克服焦虑的方法

克服焦虑的方法

作者: 止戈魏 | 来源:发表于2018-03-21 00:12 被阅读0次
克服焦虑的方法

柳传志说,他感到焦虑的时候,就一个人静思,把到底焦虑的是什么东西弄清楚。前面成功过,成功的原因是什么,今天自己遇到的问题到底是什么,应该怎么去试着解决这些问题。他说:“这个思想的过程,其实是自我提高的一个极为重要的过程。”在联想创办早期,柳传志老给员工讲话,把公司要做什么,当前是个什么状况,企业应该做什么等等讲给大家。对外讲是他理清思路非常重要的一环。柳传志说:“想清楚和讲清楚还不一样,你得先理清楚事儿是怎么回事,然后再考虑怎么讲能叫别人信服。”

柳传志说,想明白到底焦虑的是什么以后,再往那个方向去努力。再恶劣的情况也有上中下三策,不至于说什么办法都没有了,就在那儿干等着,听天由命。他说:“我反正是这么一个人,永远要把握住我想把握的东西,我是不肯等到船到桥头自然直的。你这么想明白了,反而不焦虑,没弄明白,焦虑就是你应该的。”

柳传志遇到过几次大事,压力很大,有一年还直接他把压到了医院里面。后来连续几次这种事之后,他发现了规律,就是“在想不清楚的时候就交流,之后拿一个方案出来,即使想得不对我先做一做,做得不对我再调,一行动起来就真的不会焦虑了。”

最近有点焦虑,也许真的是想得太多,做得太少。那就让自己冷静下来,行动起来吧!

相关文章

  • 克服焦虑的方法

    柳传志说,他感到焦虑的时候,就一个人静思,把到底焦虑的是什么东西弄清楚。前面成功过,成功的原因是什么,今天自己遇到...

  • 克服焦虑的方法

    每一个学生考试都会焦虑,只不过每个人的心理调节能力不同,所以导致有的学生会得考试焦虑症,我们要用正常的心态去态面对...

  • 克服焦虑的方法

    许多人在许多时候都会焦虑,焦虑的原因是什么呢?实际上焦虑来自于你对事物的掌控感,以及自己对事物发展的期望。如果你能...

  • 克服焦虑的方法

    1、倾述法:倾述法主要是通过把内心里的想法向他人倾述出来,当把心里的话表达出来之后,就会减少内心的烦恼与压力,从而...

  • 克服焦虑的方法

    在慌乱的焦虑里让自己平静下来。 这是我一直想要追求的事情。 焦虑让我很痛苦,真的特别痛苦。我一直羡慕那些浑噩度日不...

  • 克服焦虑的方法

    在这个时代,焦虑似乎已经成为很多人的状态,没钱焦虑,有钱焦虑,有娃焦虑,没娃的也焦虑,做生意的焦虑,上班的也焦虑…...

  • 【TED】克服焦虑的方法

    每一个中国人似乎都有焦虑的理由,穷人焦虑阶层固化,中产焦虑返贫,富人焦虑喝咖啡。 我是一个完美主义者,也特别容易焦...

  • 克服焦虑的小方法

    我先做个本周总结: 个人成长: 1、坚持列每周计划清单、每日清单; 2、加入mia的分享力社群,坚持每天给自己写封...

  • 克服社交焦虑的方法

    今天分享的书籍是《认生的人:如何克服社交焦虑》,(日)清水荣司,精神科医师,认知行为治疗专家。 什么是社交恐惧症?...

  • 冥想——克服焦虑的方法

    随着年龄的增长,焦虑感越来越强烈,总觉得时间不够用。每天把时间安排的满满的,上下班开车时听书,早起做每日计划,...

网友评论

      本文标题:克服焦虑的方法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fsaiqftx.html