韵律运动公开课的几点收获

韵律运动公开课的几点收获

周末我上了“韵律运动”的公开课，以下是我的几点收获：

1.杨老师把很复杂的东西讲得很生动、有趣、接地气[强]。给我的启发是，在日后的授课或者分享中，我要站在听者的角度更进一步思考，怎样可以更接地气一点。

2.虽然是公开课，杨老师还是分享了很多我们在现实生活中可以马上就用起来的小锦囊，比如喝水、交叉爬行等等，我有跟几个朋友分享，他们觉得很实用。

3.杨老师分享了很多底层原理[强]，外在世界纷纷扰扰，但其实很多东西的底层原理是相通的。

4.过去我总觉得老师是最厉害的，老师代表了最高水平，在同学相互按揉的的过程中，我感受到有一些同学会充分考虑到对方的体验，有一些同学本身就很有天赋等等，这个体验破了我的一个限制性信念。

5.在刚开始按揉的时候，我就像刚学会走路的孩子一样，颤颤巍巍、蹑手蹑脚、跌跌撞撞，完全不得要领，感谢我的搭档给我很大的支持与鼓励，谢谢，谢谢！后来在流水按揉的过程中，有了很多感受和体验，比如，有的用这个力道就好了、有的是共振、有的还需要更长时间链接等等，更深刻地体会到了“放下头脑，只管去做”、“教是最好的学”、“实践出真知”等金句的含义。

6.今年年初的时候，微信签名改成了“带着觉知与韵律生活”，正月里就遇到了“韵律运动”课程，刚才又看了一眼我2019、2020的流年，感受到，有些智慧（身体的智慧/内在小孩/真我/宇宙的力量……，不同流派的叫法不一样）远比我们的大脑要强大得多，当我们稍微听一耳朵内在的声音，稍微在生活中留一丝觉察，带着一份信任，就会发现，在恰当的时间，会有适合的（人事物啊各种）来到我们面前。