如何设定一个正确的目标？

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如何设定一个正确的目标？

设立目标的SMART原则

S:Specific，明确的，具体的

比如你设定的目标——幸福。这个目标本身没有错，只是办不到而已，因为幸福的定义不明确，所以不知道该做什么才能达成。那怎么办呢？你想要幸福，就一定要有所行动，因此，你可以把这个目标用清晰明确的行动指引来替代。比如：“我的目标是有一份稳定的工作，有一个爱自己的老公，每周能一起去看次电影，每年去旅行一次。”

M:Measurable，可衡量的

目标是否达成，需要可衡量的标准，比如你说：“我们的目标就是让客户满意。”那怎么样才算满意呢？这个无法衡量。你需要加上一组数据维度，比如说：“用户好评分，在9.5分以上”，这样就能衡量了。

A:Achievable，可独力完成的

你不能定一个不可实现的目标，比如前面说的唱歌的例子，那个目标是不错，但是从五音不全到成为歌星，这个目标离你的现状太远，遥不可及，你几乎不可能在一年之内实现。那怎么办？

你可以先定一个可实现的小目标，比如参加唱歌培训班，并通过毕业考试，然后在K歌软件上上传翻唱的歌曲，获得100个粉丝、100个点赞。如果这个目标能达成，那么再定一个远一些的目标，这样就会比较靠谱。不然就会因为目标距离太远，而让自己始终处在焦虑的状态，也不知道下一步该如何改善……

R:Rewarding，完成后有满足感的

不能设定太远的目标，那我就设定一个“近一些的，容易实现的”目标，可不可以呢？那你就需要衡量，当你完成这个目标的时候，是否能满足你的存在感知层？太近、太容易的目标，即便完成，你也不会有愉悦感和满足感，那么这就不是一个好目标，会让你在过程中失去对它的渴求，也就没有了动力。

T:Time-bound，有时间限制的

一定得有时间限制，不然任何目标都没有意义，比如“我的目标是赚100万元”，那是准备多久达到呢？1个月？1年？10年？还是50年？不同的时间限制，会导致你思考的方式、制订的计划完全不同。如果没有时间限制，这个目标就会成为一句口号，起不到任何作用。

除了这5点之外，你在制定目标的过程中，还得注意以下两点：① 要用“正面语言”去描述目标。② 你的目标不应该伤害他人或者你的其他目标。

除了目标要遵循“SMART原则”外，你还得注意区分目标和手段。

比如读书这件事，你定了一个目标：一年要读50本书。

然后呢，具体要看什么书？历史、商业还是文学？找不到方向……年中的时候，发现才读了10本书，下半年就开始奋起直追。

到了年底，终于读完了50本书了，然后呢？好像也没学到什么，读完这50本书能干嘛呢？还是一脸迷茫……为什么会这样？那是因为，读书是手段，并不是目的。你不应该问：“读书是为了什么？”而是要问：“为了什么，我需要读书？”

● 可能是要解决某个具体的问题；● 可能是要写一篇学术论文；● 也可能是为了准备一场重要的演讲……只有带着这些目标去读书，才能有效果。读书，是让你达成某个目标的手段，但我们却常常把它当成了目标本身。

所以，当你遇到一个问题的时候，第一步应该先检查一下：你的目标是否符合SMART原则？你是否把手段本身当成了目标？目标不对，什么都不对！