人在小时候区别不大,因为都怀有童真,都天性烂漫,成年后却开始有大不同。
实在的人生难题开始摆在眼前,升学问题、工作问题、情感问题、生死问题...总有一款难得倒你。
这样,人群渐渐分化成两类:一类是苦大仇深,百转千愁,情绪越发低落,封闭;另一类是面对挑战,积极应对,接纳不可改变的,改变能改的,依然保持豁达,开放。
这里有一个重要提示,生活和职场中败下阵来、丧失战斗力的人,不是因为智力和知识,也不是技能和努力,而是陷入漫长的情绪低落。这一点和小孩子有天壤之别,小孩子今天发生天大的事,明天该唱歌唱歌,该跳舞跳舞。
那么,情绪低落的背后是什么呢?俗话说的好:一旦你有情绪问题,就说明你对某些“人、事、物”的认知出现了问题。
所以落脚到了“认知”上面,那么认知背后是什么呢?
认知背后是对事情的看法,想法和念头啊,有趣的问题又来了:想法和念头的背后是什么呢?或者说想法和念头是如何升起来的呢?
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