气功在古法中称为导引术。什么是导引？导引神气，调柔身心。
2018年，我开始练习太极拳，后面又学过八段锦，五禽戏，易筋经等功法，发现这些功法都是通过舒缓的身体动作，来达到精神内守气血和调的状态。
在习练的这几年当中，我的身心健康得到了很大的提高，身体的很多症状也都有所改善。
现在老师教的一套马王堆导引术，也正是通过12个动作，分别对应着经络学中的12条正经。长期练习，有很好的医药健身功效，可以治疗和改善各种慢性疾病。练习的时候也可以用心的去体会身心气血的流动，感受经络穴位的虚实通阻，对我们学习中医很有帮助。
气功在古法中称为导引术。什么是导引？导引神气，调柔身心。 2018年，我开始练习太极拳，后面又学过八段锦，五禽戏，...
记得有次上中药课，书上就展示了一味药，就是徐长卿，然后查了一下景天是中药，龙葵也是中药，重楼也是中药，雪见不是中药...
“姑娘”也是一味中药 “姑娘”学名叫“菇娘”，在中国北方称为“菇茑”（音）或“姑娘”。是北方的一种特别的水果，从中...
他是一味中药，药名当归，只求当归。而她也是一味中药，药名首乌，只求相守。他和她分别放置在相对望的位置，他感觉她好熟...
药食同源。 从一本中医书上，我知道了几味中药，一味是薏 苡仁，另一味是芡实。 其实，这两味中药，也是食物，意苡仁，...
今天给大家分享一味我吃的中药，它即是一味中药，还是一味可口的食材。它就是牛膝。
甘草是最常用的一味中药，也是具有补气调和作用的中药，生用或秘制都可，具有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、解毒，以及调...
用一味中药，天花粉
我们小时候，听过好几个由于学习太认真，不小心误食了墨的名人故事——王羲之练书法时，入迷时把馒头蘸着墨水吃了。陈毅元...
——精而简 崔毛毛 今天给大家介绍的这类中药。常常见，常常戴，尤其是女性，可是很多人都没想到它也是一味中药。那就是...
本文标题：气功也是一味中药
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