听课的过程中，老师问了这样一句话。
你打过自己的孩子吗？
各位老师回答有有有
你打孩子的时，有没有告诉她，是因为爱她
有有有
每一次边打边骂的过程中，父母畅快淋漓，可在孩子的心中留下的一道一道的印痕，对她的现在对她的以后都会有一定的影响。无数的父母都知道这样不好，但是却不知道怎么样去做，有一点觉知的会去参加一些培训班，没有觉知的会任凭自己在教育孩子的过程中“为所欲为”。换位思考，曾经父母也是对我们，我们不理解不接纳，反抗对抗，现在我们正在用同样的方式对待我们的孩子而不自知。现在有很多家庭教育课程、亲子关系课程，冰山理论、原生家庭、萨提亚……每一次这样的课程家长都很多，但是真正的效果改变有多少？值得思考，最好的学习是在行动中的思考，在行动中的觉察，在觉察中的改变在改变中的影响，这是最好的学习。
印痕，留下的痕迹，或好或坏。毕淑敏老师在小学三年级的时候，参加一个唱歌比赛。作为小孩子很高兴能参加唱歌，唱的特别卖力，特别的大声，在一次排练以后，老师叫住了她，很大声的的说，你唱得太难听了，还那么大声，你参加就好，不要发声闭上嘴。就是这样随口一说，给孩子留下深深的印痕。为此，毕淑敏一直到40岁都没有开口唱过，直到有一天，有一位朋友对她说，你声音很好听，唱歌一定很好听，有机会听你唱歌，听到这样一句话，毕淑敏哭了，原来那个印痕影响了她几十年，今天印痕再次被打开，她选择接纳。一句话都能带来这样的伤害，我们又打又骂，孩子的生命力真是强，要在这样的环境中茁壮成长。
细细想来，我们也很坚强，大部分都在打骂中长大，有些能长出自己的样子，有些长成父母眼中的样子，有些活得不成样子，不管当下是什么样，我们都该接纳，这一定是当时最好的选择。接纳，让我们变得更好，让我们变成更好的自己，接纳我们的父母，接纳给我们留下的印痕的人。只有让我们变得更好才能海纳百川。我们在变化中会慢慢影响到身边的人，幸福人生从此开启。有没有发现，一切的改变是从自己开始的，良性循环始于你。所以，我们自己有多重要，与其去改变那些不能改变的人与事，不如对自己做小小的改变，收获无限大。
最开始学习的时候都有这样的经历，听课的时候各种感受，迫不及待回家各种分享，要求老公怎样怎样，要求孩子怎样怎样，接着就是指责，双方吵起来，你指责对方不去学，对方指责你说学了还不如不学。问题出在哪？你学了老师的理论，你试图去分享这样的理论，错。理论一定要经过行动内化成自己的理论，才有说服力。在我们自己没有改变的时候，不要试图去改变他人。最好的改变，一定是从自己开始。愿我们都在没有伤害的爱里享受我们的人生。
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