给孩子和自己选好书，一起开始阅读

给孩子和自己选好书，一起开始阅读

早起

今天5点早起，又是因为孩子肚子饿，梦里醒来闹吃的。然后就不困了。阅读到7点半也不困。

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记账，在家里休息，没有走亲访友，今日无开销。

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运动，侧腹肌运动和盆地康复运动一共20分钟。因为开始培养微习惯，不纠结运动的时间是不是一整块的，多为利用碎片时间，所以运动变得不再那么难。

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自我提升

亲子阅读

今天做的事是整理了如何给0到36个月的宝宝选书的笔记，还买了两本关于亲子阅读的书籍。

对给孩子选书的笔记有需要的小伙伴可以给我留言联系免费领取。

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阅读，完成阅读2个半小时，这是我半个月来，单日阅读时长最长的一次，感觉自己的阅读速度需要练习再快些，注意力再专注。些。

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反思与感悟

以前浪费了很多时间，加入叶子姑娘的自律营，现在每天变得自律很多。读了《微习惯》和《书都不会读，你还想成功》，我开始对每天如何利用碎片时间完成行动任务有了方向，对自我提升的阅读也产生了兴趣和信心。我要把2019过得充实有意义。