本期《王牌对王牌》说到职场压力，每个职场人多多少少都会有压力，加班家常便饭，方案被否是正常，领导不满意早已习惯……
生活不易，但生活还要继续，我们需要学会释放压力，我们来看看明星们是怎么花式解压的：
01
能哭是件好事
贾玲平时看起来是个大大咧咧的活泼胖子，但她自己说，其实自己是一个特别脆弱的人！
她回忆自己20岁，第一次参加比赛的时候，表演现场出现失误，自己当时脑子一片空白，不知道怎么接下一句，硬着头皮演完，鞠躬的时候眼泪当场就下来了，滚烫的眼泪砸在舞台的地板上！
哪有怎么随随便便成功，谁的光荣不是伴着眼泪啊！
但是能哭是好事，眼泪可以释放压力，许多不开心的事，大哭一场也就过去了，擦汗眼泪继续向前奔跑！
无名之辈 我是谁
忘了谁 也无所谓
谁不是 拼了命走到生命的结尾
也许很累一身狼狈
也许卑微一生无为
也许永远成为不了 你的光辉
继续追 谁的光荣不是伴着眼泪
谁生来不都是一样 尽管叫我无名之辈
02
找个人聊聊吧！
花花华晨宇说，自己去年准备演唱会的时候压力挺大的，一般演唱会准备时间都是半年以上，但是2019年的准备时间只有1个月的时间，时间非常紧迫。
他觉得压力很大，非常累的时候，会去微博上很粉丝互动聊天，虽然不是跟她们抱怨，但是随便聊一些有的没的，心情自然就放松了，跟粉丝的距离也更近了，感觉更亲密了，又有了创作的动力！
虽然人生不如意有八九，可与语人无二三。但是，找个人聊聊，也许你一直看不开的事情，朋友一两句话，无意间可能会点醒你，你突然就不纠结了！
你如果觉得找不到合适的人聊，也可以找本书看看，书中的大师们经常都能抚慰你受伤的心灵！
我就是这样，一本书看下来，只觉得自己肤浅，又觉得自己刚才怎么那么脆弱，被客户骂两下就心理奔溃了，真没用！有时间伤心，还不如把方案重新改一遍呢？
所以，伤心的时候不要把自己封闭起来，找个人聊聊，找本书看看，你会发现这么点小事根本不值得伤心，失败后郁郁寡欢，那是懦夫的表现，我们要勇敢的面对冷眼和嘲笑！
03
事前焦虑没必要
丫丫佟丽娅作为今年的央视春晚的主持人，其实表现还是挺稳的，至少没有出现失误，完整的主持了下来，我觉得对她来说也是一次突破。
她自己说，在接下这个工作之后非常的焦虑，整夜失眠，整天腿都是抖的，可是她化压力为动力，调整好心态，出色的完成了这个挑战。
所以，年轻人不要害怕遇到困难，不要总是选择安逸，有时候适当的压力和挑战，会激发你潜在的能量，可以突破自己，变成更优秀的自己！
压力处处存在，压力并不可怕，压一压才有力量，压压更健康。
其实我们大多数时候，都是自己给自己的压力，事情都没发生呢，自己把自己压的喘不过气了。
要我说，年轻人别想那么多，就算失败了又能怎么样，大不了出点血，亏点钱，丢点人，死不了人的！
我要做一个快乐的小二13，跟烦恼说byebye ，谁都不要拦我！
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