一、工作
1、持续吃青蛙，每天安排四项要事，基本能完成。
2、番茄吃得还不顺畅，周一于周六，分别吃了4、3、2、3、5、8个，在没有任何外部打断的情况下，番茄吃起来是挺有感觉的，但工作中外部打断频繁的情况下，吃番茄的难度就加大了。
反思:外部打断频繁的原因，是因为自己日常工作的计划性及对问题的前瞻性不够，所以将原本不紧急的事情转化为紧急事情了，这样工作的状态就是救火队员。故要想番茄吃得又多又爽，前期工作的准备铺垫，团队成员的合理分工，就犹为重要了。
二、学习
1、专业资料每天基本打印回家学习，但许多时候只是带回家又带回单位，有学习想法没有执行。
2、二次阅读《番茄工作法图解》主要理解其背景和意义，还没完成后面的方法论，原计划学习《吃掉那只青蛙》还没开始。
反思：1、专业资料只是带回家，常常不记得学或累了不想学的原因，主要是没有将这项工作纳入日程管理，故改进：纳入日程清单和番茄钟，当然也不要给自己太大压力。
2、本周日将《番茄工作法图解》后半部分内容学习完毕，
开始学习《如何阅读》和《吃掉那只青蛙》两本书。
三、小组建设
小组一人退出后，我们小组组员开始齐整，组内事务大家都积极参与。但是我也发现每周规定要做的作业，原来还有组员不清楚。
反思：关于作业还有组员不清楚的问题，很多工作我的传达真的到位了吗？一个不落下，不是说将通知发群了，也@大家，就代表所有人都清楚了。看来，不怕啰嗦，点对点的提醒还是必要的。
四、健康
1、本周坚持每天跑步20分钟和5分钟运动拉伸
2、本周开始出现胃不舒服的状况。
反思：胃疼：说明工作压力和自己吃东西不注意，总之，都是不可忽视的问题，每天需关心关注自己的身体。
五、人际关系
1、感谢孩子爸爸做出榜样，先将女儿的书桌作了全面清理，然后再要求她保持，目前已保持一周整洁。
2、工作中和同事们关系和睦，对运营主管的工作多一份支持和理解，让我们彼此间的沟通更加流畅。
反思：榜样的力量无穷的！我常常会以“授人以鱼不如授人以渔”理由来对待如女儿不收拾房间的问题，只是简单的说教，但是她完全当我在唱歌，故我是黔驴技穷，完全拿她没办法。孩子爸爸说：女儿的问题为师也有责任，故他将责任化为了行动。
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