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今天分享的是《和另一个自己谈谈心》家庭关系的几个真相。
1. 付出型的人，要先照顾好自己
付出型的人，因为太难享受生命，容易无意识地追求痛苦上的平等——我付出这么多，我真的很辛苦，你要回报我，用你自己的痛苦。
这可以解释为什么太辛苦操劳的父母，难以分享孩子的开心。
其实伴侣之间，公司里的同事之间，也有这一逻辑。
所以我想说，不要动不动就想牺牲自己，那样你会有怨气，会让周围的人觉得对你有亏欠；
不要动不动就倡导牺牲，那很可能是在诱导别人接受被剥削。
最好的就是：在照顾好自己的基础上，在形成了健康自恋、真实自我的基础上，去爱别人，乃至爱世界。
所以都是先爱自己，才有能力爱其他。
2. “我是为了你”，这句话有毒
“我是为了你”，这句话的潜台词是：
一切责任和其中的“坏”，都将由你承担；
而我是好心的，所以可以免除一切责任与愧疚。
这句话的对立面是：“这是我的选择”。
即是我自己要这么做的，与你无关。
当确定这一点后，你承担了自己的责任。
同时，你也会更充分体验到这一选择产生的各种可能，从而丰富并强大你自己。
所以，我觉得做任何事前，都想清楚是这样做真的是为了对方吗？或者其实可以多跟自己说，“这是我的选择，与你无关”。
我们确实总会很容易就推卸责任，认为都是因为别人，或者为了别人，我们才有这样那样的行为。甚至无意中因此会陷入受害者角色不能自拔。
下回当我们再想说出这样的话时，可以多思考一下我们自己该承担的部分在哪里呢？
好啦，今天就到这里啦，明天继续！
作者：箜
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