瑜伽是一辈子的修行

美丽，是一种态度，而瑜伽可以让你骨子里保持一份岁月沉淀的气质。

瑜伽是对自我的挑战，体式的练习应该是自在、快乐、宁静的，若要得到这些，必然会经历诸多困难，甚至是伤痛，但只要坚持，或快或慢，终将会成为你自己希望的样子。

享受每一次的练习，沉醉于体式流动的畅快，流连于一呼一吸之间的稳定，醉心于内心深处的平和宁静，塑造自己的过程很疼，但坚持下来一定很酷。

任何时候瑜伽都不晚，瑜伽更不会辜负你的每一次习练，生命不息，瑜伽不止，瑜伽是一辈子的修行。