专心做好一件事

昨天的记录反思了自己的生活学习模式，总是不能专心做好一件事，所以现在我开始有意识培养自己专心做好一件事的意识，比如上课不要逛淘宝或其他app，哪怕是在不需要记笔记或非常集中注意力的思政课。注意力就是一点点被转移的，可能你觉得课堂上老师讲的某一点没必要听，去做别的，可是无形中注意力就被转移了。

今日表现:

早上课前学习日语半小时，注意力较集中，日语课上没有翻看手机，基本集中注意力听课。

中午吃饭没有玩手机，吃完睡了五十分钟，睡眠质量还好。

下午思政课一个半小时，基本在认真听，但中间还是看了几次手机。

思政课后和舍友出校做核酸，吃了火锅，吃的时候完全没想学习，排队做核酸时背了几个单词，这种碎片时间倒可以利用起来。

在这样下午出去转了转，满足自己的味蕾之后，我发自内心觉得晚上要好好学习一下，所以写完简书就专心学两个小时吧！做一件事就保持专注，我要慢慢习惯这样的生活方式。