明白这句话，我整整用了5年，却很值得，送给还在痛苦中挣扎的你

01

曾经的优越

好几年，我一直不明白：为何曾经是“荣华富贵”的生活，现在过得却如此平淡？

从小，老爸很有经商头脑，1990年左右，家里就搞过啤酒、汽水作坊，在别的同学带茶叶水去小学时，我却带着桔子口味、香甜美味的汽水去学校，被同学羡慕死了。

我是小镇上同学里最早拥有漂亮自行车的；是六一学校表演节目时穿着最华丽的，老爸上海出差特意给我挑了漂亮的蓬蓬裙，在我们当地根本买不到。

初中时，老爸给我买的学习资料，老师觉得对她的教学有用，又从没有见过，如获珍宝，时常找我一借就是两、三个月，这些书都是特别支持我学习的老爸从外地精心挑选回来的，那时买书可没有现在这么方便。

高中时，上了省里的重点中学，和各县市状元同学一起学习，同学们素质过硬，藏龙卧虎，那时学校几乎没有谈恋爱现象，下了晚自习，大家还比着在楼道里或厕所门口的昏暗灯光下学习，一直在好的学风中成长，心中产生了蛮强的“优越感”。

大学时，被评为全校“十佳礼仪”，校长亲自颁奖，当过院系学生干部，属于院里领导和老师喜欢的“积极”学生，双学位学历，毕业好几份还可以的工作等着我挑。

成家了，兔子爸找了份上市公司的工作，在一线城市里，几乎没有像别人那样感觉手头紧过，去趟超市随便刷卡好几千，吃的水果经常是五六十元一斤的红樱桃，出门时常飞来飞去，去高档的天河城商场买衣服，只要是喜欢，一般不看价格，买过一件LV的普通白T恤，大几千块，眼都不眨。

人生到31岁，一直顺风顺水，有疼我的父母兄妹，有事业有成的兔子爸，有聪明善良的兔宝宝。

为了支持兔子爸的事业，我放弃了公立学校相对轻松的老师工作，跟着他去了一线城市打拼，那时他比我的收入多不少，家里只好以他为主。

也不知是太年轻过早成功，信心膨胀，还是出生牛犊不怕虎，想既赚钱又有属于自己喜欢的一番事业，不用受制于人。

好几年前，家里人都不同意，兔子爸毅然决然地放弃了红火的事业，说要和人合伙创业，从那天起，我们家的生活，就再也没有平静过……

02

漫长的焦虑

以前，在10多个表兄表妹中，无论学业、家庭，我都是他们羡慕的对象，这几年随着兔子爸事业的颠簸，没人带小孩对我的事业的影响，家里的状况，渐渐缺少了往日的舒心。

我曾经怪过兔子爸，抱怨他很任性，“害”得我和孩子陷入这样没有安全感的处境，可是有什么用，天亮了，困难还是摆在那里。

曾经多有“优越感”的我，一下子像霜打了一样，不敢面对亲朋好友聚会，她们叫我我几乎不去，怕去了别人看出我不好的状态，让她们扫兴。

也从不敢跟父母兄妹说，怕他们担心。他们每每问起我，我都是故意打岔，言顾左右，从不谈及自己的苦楚。

还去过心理机构，学习了好长一段时间，那时，真的很容易冲动，老师说中了我的问题，那么多人在场，自己感觉很没面子，会和老师“吵”起来。静下心来才知道，那是对自己处境的不满意，别人的话只不过是个“点燃”的工具而已。

2017年，我四处学习心理学，见了几百号形色不同的人，为了一次两小时的学习，来回坐四、五个小时的公交车，也不嫌弃烦。

后来发现，自己内心不沉淀下来，别人的优秀终归还是别人的。培训学习，进门时听得心潮澎湃，出了门，照样没几天，心情又恢复到原来没生机的死样子。

2018年，我抱着一箱箱新书，不停地往家里运，家门口尽管有免费图书馆，我还是愿意买书，买了书，自己随时可以重读，没有时间限制，可以尽情享受于无拘无束“舔”书的状态里。

读到林清玄，谈了很多禅学，再看他的演讲，从他的举手投足里，深深感受到了那份内在的笃定和心神的安宁，这得多少年的沉淀和修行。

读到苏轼、刘禹锡，他们越挫越勇，以苦为乐，豁达通明，在艰难困苦里创作了流传千古的著名诗词。

读到林徽因、三毛、张爱玲，她们才华出众，人生道路也同样不平坦，她们的故事里，读到了心酸和遗憾。

读到史铁生，双腿瘫痪，双轮车成了最忠实的朋友，他无数次追问地坛那堵破旧的老墙，“为什么命运对我如此不公？”多少次有过轻生的念头，沉思、彻悟、写作，让他走入了另一番美丽新天地。

读到叶嘉莹老人，命运坎坷，却在诗词的世界里，走出了一条阳光大道，用一生的心血影响了许多人。

仔细读罢这些人的经历，在我困顿、无奈时，变得对生活多了些许耐心。因为大多数人的生活也和我一样，都有很多不如意的时候。只有沉着应对，才是走出现实死气沉沉的困境的良药。

其实，对我影响最大的还是漫画家蔡志忠先生，一次在电视节目中，他说自己每天最多花20元钱的生活费，上台接受采访时带的布包都是破的，且用了10多年，他从来没有微信，也不用手机。每天投入创作长达15—16小时，持续坚持三四十年。

仰慕他这样的奇人，买了他的一些书，读了他的自传。对我影响最大的还是他那句话：人生是由现在的每一个个片段组成，而不是由未来组成，沉浸当下，过好当下，享受当下，才是对未来最好的期待。

曾经的我，吃饭时，急着快点吃完去看书，觉得吃饭时间长点太浪费；家里来了老人，感觉跟他们聊来聊去，都是那些说了很多遍的家长里短，每每此时，总想躲到一个人的空间里去读书、学习；看风景、跑步时，常常觉得，我的钱没有赚够，不能把时间花在这些不能立即改变现状的事情上。

总之，心和当下之境是分离的，心常常感到不安和焦虑。就这样晃晃悠悠地过了好几年，书也读了不少，却一直没有从内心深处真正说服自己沉淀下来。是蔡志忠老师的个人经历以及他关于儒释道的几本书，让我的心慢慢地定了下来。

03

现在的笃定

2018年，虽然圈里经常有拆书学习活动，有人邀我到500人的读书群里做分享，有人请我开读书会，我并没有参加，感觉自己还需要沉淀和学习，想让自己心气更加平和些。

生病住院的5月份，吃着妈妈做的熟悉、可口的饭菜，安下心来，傻傻地躺在床上，读了10多本书，贾平凹、刘墉、季羡林、张爱玲、三毛、史铁生等人的心理营养，就是生病期间一点一点吸收到的。

因着妈妈帮忙，我不用再为洗衣、做饭、送孩子上学的锁事牵绊，一门心事浸泡在经典好书里，手术的痛苦被读书的娴静冲淡了不少。

暑假出游，去的是连云港，虽然我之前去过海南、北海，但孩子没有去过海边。选择去连云港，念着那边的景区人不多，不闹腾。

不知怎么的，随着年龄的增长，更愿意去人少的地方，看风景的心会很静，只愿和风景真正在一起。

同学在圈里发欧洲、美国的照片，我发的是连云港的海边，以前我会觉得寒碜，现在真的很坦荡，还写了篇“即使不富裕，也一定要带孩子去旅行” 的文章，等于把我的真实处境公布于朋友圈。

比起往日“虚荣”的我，迈出这一步，得需要多大的勇气和多平和的心境，才能做到。

海边，我把自己的心融到沙子里，用心体会细沙的柔软和热乎；把自己的心融入毫不吝啬的海风里，一个劲地感受海风轻抚脸庞的清凉与舒适；把自己的心融入海浪的此起彼伏和汹涌澎湃里，跟着海浪的节拍一起跳跃与心动。

以前爱穿名牌的我，现在接孩子时，也根本不在乎熟悉的家长们的眼光，穿得舒适整齐就好，我甚至经常素颜去学校，脸上通透、干净的感觉，很爽。

如今，更愿意拥抱现实的处境，主动去磨合，慢慢走入共融的状态。不再与平淡的现状“内斗”、“撕扯”。

我爱读书，读书的时光总是过得飞快，不知不觉，四五个小时就会从一开一合的书页中溜走。

最开心的时刻，是一个人呆在安静角落“舔”书的时刻。一杯温温的白开水，一本书，一处安静的角落，一个人高质量的独处时光，就是我的天堂。

以前根本不在乎几百块钱的稿费，现在为了写一篇编辑的催稿，快速查找大量资料，认真记录大量笔记。昨天翻出这篇文字，语言表达优美，引经据典很多，我都有点怀疑自己怎么可以写出这样的“好文”呢。

我更加笃定，只有心境对了，一切才会慢慢好起来。更在乎过程本身，结果留给老天去评说吧。

不与环境对抗，融入其中，时时处处发现生活中的小美好。一棵郁郁葱葱、高大的银杏树，一朵未曾见过、叫不上名字的小花，一个中等档次但干净、整洁的酒店，一个3块钱一斤、小时候常吃的甜瓜，都能让我开心和满足许久。

这是我用了5年时间才换来的难得心境，虽然慢，也总算是熬了过来，个人感觉，还是值得的。

只要每一天的心境，比起前一天，平和了一些，还不算晚。

人生还有很长的路要走，融入现实处境，臣服其中，一小步，一小步，慢慢踏实向上攀爬，总有一天，会遇见更好的自己。

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