休整

每次生理期似乎都是一次休整期。各种思绪乱飞，疲惫，反思。

但是最终都会有收获，感觉会放空一些又要进入一些。

所以我搁置了很长一段时间，昨天又开始练习挑战六十秒。并且找到了比较合适的时间。因为之前我总是以各种借口推脱自己，没有时间去练习。昨天才发现完全可以在宿舍查房的时候练习六十秒。哪怕是走在路了路上边走边说，这样子也一样的可以先完成一个作业。如果真的用心将做一周的作业是完全可以完成的，而且不止可以完成一次，甚至可以多次练习。所以坚持六十秒，我希望我自己能继续坚持练习下去。毕竟教练的作业是经过他反复的学习和推敲出来的，一定有他布置作业的道理。

龙兄群里每天的作业我也决定在检查宿舍的路上去完成。这样的话这两项语音作业我就可以在上班的时候空闲时间把它们完成了。而不是自己设限的所谓的没有时间去完成作业。

轻松的语音练习，就利用上班的空闲时间。

早上就还用来跑步，不能跑的时候就看书或者写作。不想跑了就做仰卧起坐。

每天晚上还是写作和看书。继续坚持每个月看一本有用的书并写书评。小说的话尽可能的找名著。

这些计划定出来，也希望自己能够去好好的实施，如何实施呢我在反思我是否要做月度计划以及每天的检讨。

另外，职业规划方面，我也希望自己开始下手行动，首先必须在年前完成自己的优势劣势分析。然后请老师帮忙指导，自己这样子的优势，劣势应该如何发展。

这个工作必须在年前完成，完成之后过年好好休息，然后开始行动。我的2017必须是一个行动年。哪怕爬着行也在行。