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觉得自己“不够自信”,怎么破?

觉得自己“不够自信”,怎么破?

作者: 牛爸爱学习 | 来源:发表于2018-09-03 17:03 被阅读45次

昨天带儿子去上“凤凰机器人”体验课,老师反馈:

孩子理解能力、动手能力、语言表达能力都很不错,就是在遇到困难的时候依赖性很大,不会做的地方就拉着老师说:“我不会,你帮我”。

老师建议:有意识地培养“逆商”,提升孩子应对挫折和困难的能力。

百度了一下:

逆商(Adversity Quotient,简称AQ)全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

怎么培养孩子的逆商?

我发现自己有一个地方做得很好:儿子摔跤,我们不扶也不哄,等他自己哭完了爬起来了,再表扬他很勇敢!

所以他在这方面,“坚强”到可怕的地步!经常摔个大包,像没事人似的告诉你:“放心,我没事!”

但是在玩积木、学知识等其他活动时,我们却很少让他体验“挫折感”,只是让他随着性子,想怎么玩怎么玩。

这就是儿子“逆商”不高的原因了!

我对妻子说,接下来我们要这样做:

1、设置一个稍微有一点点困难的目标

2、在他想要放弃的时候鼓励一下

3、当他表现出色时,要非常夸张地表扬他很勇敢、不怕困难!还要给与奖励!

一次两次没用,几十上百次,一定会培养出不怕困难的性格!!

其实不光孩子,每一个成年人都要提升“逆商”。

金洪源老师有一首诗:“没有苦时甜不甜,甜不甜时苦更苦。没有甜时苦不苦,苦不苦时甜更甜。”

我稍微改了一下:

没有难时易不易,易不易时难更难。

没有易时难不难,难不难时易更易。

如果一个人从来不承担困难、复杂的任务,那么去做一件容易的事情他也不觉得容易。

当他做什么都觉得不容易时,再去做一件稍微难点的事情,就会感觉格外的难!

反之总是处理困难任务,习惯之后也没什么“困难”的感觉了。

此时再去处理简单任务,会发现格外地轻松!

有一个教授带出来的学生个个优秀,桃李天下,有人去取经:你怎么教的呀?

教授说,我只教了一件事!

我让我的学生在任何时候,都要主动承担更多的任务、更大的责任。

美国大片里说:能力越大,责任越大。其实应该反过来:责任越大,能力越大。

承担责任,意味着你需要勇敢地应对挫折、真刀真枪地解决问题。你hold住了,实力就增长了。你hold住的越多,实力增长得越快!

这里面蕴含着一个“用进废退”的道理:

一种能力,你用得越多,它就越得到发展和增强;你不去用它,它就会逐渐消失、退化。

有朋友问我,为什么总觉得自己不够自信?

答案很简单,自信源于强悍的实力,而强悍的实力源于承担责任的勇气。

总是关注自身,洁身自好,于是谨小慎微,在舒适区“避免犯错”,实力不会有增长。

多想想可以帮别人什么,可以分享什么、创造什么。主动把事情拦在自己身上,而不是照顾自己的懒惰和自私。这样的人从不会被“缺乏自信”的问题困扰。一心想着把事情做好,哪里还有闲工夫想这闲事?

或许,这才是“无欲则刚”的真意。

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