目标
养胃养肠
今日状态
今天气温回暖，咳嗽轻了许多。
居家十天了，真的是烦闷得很，下午把工作上的事做完，看着窗外灿烂的阳光，心便飞了。
心动不如行动，换上衣服就出门了。直奔离家不到一里的植物园，往常都是yao三喝五的叫上几个朋友，现在放开后倒没人任意外出，于是只有一个人去。
到了植物园，晒着太阳，呼吸新鲜空气，真的是无比惬意。
早餐
主食：面条
蛋白质：鸡蛋1个
蔬菜：生菜
营养素：善存1片，软骨素1片
水果：无
中餐
主食：红薯馒头
蛋白质：排骨
蔬菜：西兰花
营养素：软骨素1片
水果：冰糖橙2个
晚餐
主食：杂粮
蛋白质：排骨、鸡蛋
蔬菜：西兰花、苦菊、蘑菇
营养素：善存1片
水果：无
宵夜（20点以后吃的）
1、随着国家对于疫情管控的放开，我们进入了后疫情时代，每天的报道就是关于如何防范、治疗新冠的，去医院做产检，医生也...
内容：解读《能断金刚》 日期：20221214 整理人：相信自己 1、安安: 20221214 兔兔学院能断金刚 ...
每天晚上，陪我妈聊天看电视，九点半各自休息。 我想，陪伴的意思首先是陪，你干你的我干我的，那不叫陪。 以我的生活习...
桂桂是我的同事。大长腿，皮肤白皙，非常好看的上海小姑娘。看着她从小媳妇变成了准妈妈。今天是大排畸的日子，桂桂...
本来还以为挺早的，抬头一看居然12点了，今天依然在赶绘本，又整了两张，基本上场景都有大幅度调整，画面也比之前确实饱...
一连环，漠北匈奴扰汉关。天子降怒把军遣，振臂一呼，号角震天，浩荡如云烟。 二连环，胡笳声声千里传。畅月高悬照无眠，...
这几天调整了一下宝宝的睡觉，很好，晚上十点睡到早上六点半了，这是比较理想的状态了，我也到回奶第四天了，早...
【欣赏及自省】 1、今早要开早会，没有去跑步。朋友圈看到了一条转发消息，关于新寇阳性后，家里的垃圾要及时消毒。因为...
1.昨晚看见的第一时间扫码加了韦韦战友，成为第一个进入城市之家江西群的大使&战友。 今天建军战友陆续拉了几位战友进...
（一）炳仁今晚说：妈妈像一个鸡蛋，我像一个番茄，爸爸就是铁锅，我们家一家子就是番茄炒鸡蛋…… 姐姐是甜面酱，哥哥是...
本文标题：生活日记20221214
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fsskqdtx.html
网友评论