极致利他

利他，这个词已经不新鲜了，我们常常听到，那就是做事尽可能照在别人的角度上，尽力去帮助别人。

最近在一个线上训练营里，老师要我们每天都做极致利他的小事，老师分享了她自己的经历。她原本也是只关注自己的学习和成长，自己一直是一枚妥妥的学霸，把所有的注意力都放在自己身上而非别人，所以自己的心是封闭的。

后来她逐渐放一些注意力在别人身上，每天想我今天能做什么可以帮助到别人？在帮助别人的过程中她的心逐渐打开，越来越能听到外在的声音，自己变得越来越平和，自身能量也越来越强，而极致利他也成就了她今天的事业。所以她强烈建议我们从每天开始做一件极致利他的小事开始，身体力行的去关心帮助别人。

当我们心中有了这么一个念头之后，就会去想去观察我们可以做哪些事来帮助别人呢？从一开始，或许有点刻意而为之，但是做着做着就感觉非常自然，逐渐就会变为我们的自身品质。而且，这股给出的能量远比我们想象的更大。

从第一天开始践行起，我每天就至少做一件极致利他的事，如论这件事有多么的小，也值得去做。或许是帮助同事回答一个问题，或许是为线上未曾见过面的同学发个温暖的点评，或许是别人为我们分享时我们给予的正向反馈……

早几天，偶然翻到一个生活中认识的姑娘发了一个朋友圈“运气不够的时候，我还需要一点勇气”。我往前翻了翻，原来她今年自己创业开了个宠物店，但因为受疫情影响，生意不好，压力很大。

我后来私聊她了，一是鼓励她今年各行各业都很难，只要熬过去就会越来越好的，又给她发了一个开业红包，说没能关注到她开了店，这是我的祝福。她收下了我的红包祝福，并且说特别感动我对她的鼓励。其实她不知道，为她赋能的同时，我自己能量也满格了。

当我越来越自然地每一天都去做我力所能及的极致利他的事情，我的能量是饱满高涨的，我的精力是旺盛的，是充满激情的。嗯，我通过每天极致利他来为自己打鸡血，为自己赋能，这也是我每天为自己调频的方式。如果你也想为自己调频，想让自己有很好的精神以及能量状态，不如尝试从每一件极致利他的小事做起，你会有意想不到的收获……