成，30天落地实修
一，断舍离
我们每天都在不停地忙碌中度过，不管是家庭、工作，还是孩子、老人，身上背负的重担经常压的我们没有喘息的余地，心也被一件又一件、永无休止的事情所困扰，时常会感到力不从心、烦恼丛生。而世上只有一件东西，能够始终经受住烦恼的冲击：那就是保持一颗宁静的心。
我们每个人都有自己的生活和工作轨迹，每个人都有属于自己的情绪，只是不管怎样，我们都应该善待别人，善待自己，不要因为外界的干扰和诱惑打扰了自己本来清净的内心，在心中保留一片不受污染的芳草地，在流年的来去中，不受纷扰地从容应对人生的每一次挑战和困境。
心经则无困扰，保持一颗宁静的心！
二，我需要
1.我需要你内心充满热情，面对问题及时转念，随时随地建高速公路，“好事情”！
2.我需要你不断的去链接祖先，传承她们的智慧和力量！
3.我需要你不断的修炼臣服，感恩一切的发生！
4.我需要你好好的珍惜和爱惜自己，你才是生命中最最珍贵的宝贝，好好的爱自己，才能有余力去爱他人。
5.我需要你训练感知爱的能力，成为爱的发光体，传播爱，给予爱！
三、数算恩典
1.感恩祖先，传承我智慧和力量！
2.感恩父母赐予我生命，教育我做人做事！
3.感恩伟大祖国，给予我们安全，心安，生于华夏，何其荣幸，祝我祖国繁荣昌盛！
4.感恩妈妈，每次遇到挫折和磨难是总是笑呵呵的说：“哎呀，没什么过不去的坎，人总得超前看，车到山前必有路！”传递给我积极正向的信念。
5.感恩妈妈，一有事就给我打电话，虽然絮絮叨叨的诉说，让我感觉很我重要，我被需要，我有能力。
6.感恩妈妈，给我打电话诉说完爸爸的不是，又说爸爸的不易心疼他，让我感受他们上一辈人是如何表达爱的，感觉既可爱又好笑。
7.感恩妈妈，善良孝顺，精明能干，通情达理，并将这些自身优良品质传承与我。
8.感恩爸爸，勇敢担当，任劳任怨，勤奋努力，包容有爱，是我坚强的靠山。
9.感恩姥姥的养育之恩，在世时一直宠着我，疼着我，护着我，有什么好吃的都放着等我回去吃，这一生不求回报是最爱我的人。
10.感恩姥姥对我的爱，在我小时候跟她赌气撒谎生病，把她急得团团转，她赶忙找来医生查看，医生说没事她都不信，就信任我，无论我做的是对还是错都是那么的爱着我。
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