今天就来感恩下

发觉自己刻意寻求喜乐！发觉自己刻意跟所有人比较。（比较警觉察言观色心理紧张感吧）发觉自己大多时刻紧张着自己那根神经！越是越是告诉自己不要忧虑，不要对比，不要什么，，好像我想控制自己的思想情绪行为成为我心目中理想的完美主义的我。但我真的没有很轻松的享受生活的感觉。

晚上老公和同事聚餐到九点多还没有回来。周一到周三已经3天没见了。我觉察到我内心的恐惧，我的生活中仿佛只有老公为重心，为中心了。这不是我想要的，求神让我有自己的小目标，自己的标杆人生。

从小事感恩开始平定自己的思绪吧！1.感恩有免费理疗机构，可以调理身体。2.感恩支付宝里的钱宝宝3.感恩网络可以学习借鉴的很多。4.感恩婆婆的蒸菜。5.感恩弟弟弟妹中午见了妈妈，让妈妈心心念强迫思维得到缓解。6.感恩有尊理学房可以从基础开始学习圣经等。