189周检视2.0（2018.06.11）
1.早起
早期已经成为习惯，本周每天5点左右起床。晨起瑜伽，跑步
2.每天三只青蛙
晨间梳理思路，能够帮助自己明确目标前进的方向，梳理一天的工作任务。要事优先原则
3.关于运动
本周运动坚持✊继续
4、增肥
长肉肉行动开启。这个月长10斤肉
关于下周的计划：
1.早睡，调整睡眠。
2.青蛙
每天称体重，数据化进行增肥
3.关于运动
努力坚持每天运动1小时。
189周检视2.0（2018.06.11）
1.早起
早期已经成为习惯，本周每天5点左右起床。晨起瑜伽，跑步
2.每天三只青蛙
晨间梳理思路，能够帮助自己明确目标前进的方向，梳理一天的工作任务。要事优先原则
3.关于运动
本周运动坚持✊继续
4、增肥
长肉肉行动开启。这个月长10斤肉
关于下周的计划：
1.早睡，调整睡眠。
2.青蛙
每天称体重，数据化进行增肥
3.关于运动
努力坚持每天运动1小时。
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标注：本文为个人整理，仅做自己学习参考使用，请勿转载和转发2018-06-11: 初稿。参考博主coder-pig...
本文标题：2018-06-11
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