day130 我请求爱教会我如何去爱

对人们来说，爱的沟通是最快乐、最强大的体验之一。我如何达到目前这个层次？我付出了很多心血，看了很多书，才渐渐明白了生命的道理。例如，我所想的、所说的，从我身上发散出去后，宇宙会给予回应，让它们又回到我身上。

因此，我开始寻求帮助，并观察自己。当我给自己一个旁观者的空间，不评断、不批判，我就能在爱的沟通上有大的进步。

我相信什么？

我感觉到了什么？

我如何反应？

我要怎样才能更有爱？

然后我对宇宙说：“教我怎么去爱吧。”

摘自《每一天爱自己》