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时间管理

时间管理

作者: 寒梅香如故 | 来源:发表于2018-03-12 22:34 被阅读0次

           


    时间管理

    今天接着学习如何来加强执行力,来做好自己的时间管理。时间管理,需要提高效率和含金量。那3幅图,给我印象很深刻,第一间房里只有几颗白菜,第二间有满满的白菜,第三间是满满的黄金。


          增强启动力的方法有3种,第一种方法,321法则,是最简单有效的方法。就是默念321,然后开始行动。其实,执行就这么简单。当我们想拖延的时候,直接行动,不要给自己犹豫的机会。


            第二种方法,捆绑策略,就是通过增强自控力,让自我推动感觉,真正行动起来。例如,想要每天早起,当自己想找理由时,就要多想想这样不坚持的后果,让自己坚定自己的念头,认真执行。


            第三种方法,简化原则。就是保持简单的心态,一件事只要有价值,不介意价值大小,只要行动就可以了。充分说明,行动最重要。


            增强执行力的办法,一是分解任务,一是快+早,形成良性循环。


          细想这些方法,不过是信心+行动。

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