第六周约练

本周约练了两场，第一场作为咨询师，在来访者非常茫然，无助困惑的时候，我首先能陪着他，让他把事情说清楚，然后紧抓住他来咨询的目标进行展开，澄清引导具体化，来访者在耐心的陪伴下一步步，对自己有信心，对自己更加的接纳，其中，用到了假设问句，奇迹问句，阴影问句，以及赞美。

第二场作为来访者，带着困惑去进行咨询，通过诉说，其实自己已经知道答案，已经发现问题，并且找到了应对的方法，只是想进来说一说自己的心情，让自己有一个好的状态去面对，自己的不自信，面对别人对自己的看法，也许别人根本就没有什么看法，只是自己的看法而已。