【记录格式1】
一、在做的事情是什么？
高铁上安排孩子吃饭
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
小桌板，水杯，玩的泥，盒饭2盒，海苔小贝1盒
(当时是桌子上很乱，而且桌板很小，列车员已经送餐过来，小千饿了想吃，就把她玩的水晶泥都堆到大千桌板上)
三、这件事的步骤和流程是什么？
①建议大千收拾干净桌板，腾出来空间，因为两个人一起吃一大份盒饭，一个桌板放不开，也以防后面一个人吃光了所有好吃的引起纠纷。
1.把垃圾放到我这边袋子里。然后泥放进去她的袋子分类。然后做的作品可以放到我这边。
2.纸杯都放在我这边。
3.用纸巾擦一下桌面。
4.用湿巾擦一下手。
②盒饭摆在两个桌板中间，把海苔小贝的盖子打开，分一半米饭进去。分别放在自己的桌板上。
③大千用筷子，小千用勺子。然后把菜分一下，鸡腿给大千，虾一人一半，菜一起吃。
④吃完后，垃圾给我，自己擦手，清理自己的桌面。
⑤我负责总的垃圾入垃圾箱。
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
这次还好，一直事情的意识在线，就没有炸，虽然水杯翻了两次。但是到现在还仅仅有条。
【记录格式2】
一、在做的事情是什么？
安检。
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
我，大千，小千，大千的行李，我的行李。
三、这件事的步骤和流程是什么？
①所有人都走快速通道，我在前边演示他们跟我一样。
②如果儿童走不了快速通道，刷不出来脸就我也走人工口，她们还是按照我的步骤跟我一样走。
③我先把行李放进去安检的，然后解说他们如何做，步骤是什么。
④小千在中间，小包也要放。
⑤大千的包，泥，拉杆箱都要放。
⑥然后一个一个人过安检。
⑦取出来行李。去检票。
⑧检票重复①②。如果不能人脸识别就全部都人工口。
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
【记录格式3】
一、在做的事情是什么？
大千一直和小千打架。
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
大千。小千。我
三、这件事的步骤和流程是什么？
①分开他们两个。
②和小千沟通，因为小千已经开始攻击。识别她的潜层需求。
③和大千沟通，让写作业。
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
我每次都是试图同时处理两个，这是最大的问题，实际分开，一个一个处理。是这次看到的角度和思路。
【练习五的记录格式】
一、在做的事情是什么？
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
三、这件事的步骤和流程是什么？
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
【练习五的记录格式】
一、在做的事情是什么？
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
三、这件事的步骤和流程是什么？
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
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