短短的21天二階訓練如期結束。
覺察到自己並沒有因任務完成后而產生喜悅，因為自練習以來，我一直活在喜悅之中。也沒有以往任務完成后的如釋負重，因為對我來說二階的練習不再是一項任務，而是自我關愛的一種方式，成為了我的一種新的生活方式。
儘管每天的生活很忙碌，但是自己很享受這個練習的過程。在一天天，一次次的練習中，體內壓抑多年的情緒得到了釋放，釋放，再釋放，使我越來越感覺身體輕松，心情愉快。在我的信念系統中，一些固化的觀念在不斷地鬆動、轉化，並且重新建構，我不再自以為是，不再當受害者，對於家人，減少了許多的評判和比較，由此，我得到了解脫。
短短的21天，我收獲到了宇宙源源不斷的恩典；更加穩定的情緒狀態；更加和諧的人際關係；更加愉悅的精神狀態；更加飽滿的生活激情，提升了自我的價值感；提升了生命品質和生活品質，感覺活的越來越瀟灑，自由！
感恩寶拉老師帶來靈氣的開啟和指引！感恩林老師的傾力相助！感恩張莉一直不遺餘力地支持和陪伴！感恩你們開啟了我的收穫快樂，幸福的人生之旅！感恩自己的選擇和努力！
靈氣二階訓練心得
短短的21天二階訓練如期結束。 覺察到自己並沒有因任務完成后而產生喜悅，因為自練習以來，我一直活在喜悅之中。也沒有...
今天選擇坐著練習，療愈對象是胎兒時期的我。 深呼吸三次，開始觀想，出現的是大約6.7個月大小的胎兒。唸完符號，雙手...
今天選擇的療愈對象是2個月的我。 輕輕地閉上眼睛，開始觀想，右手的小手指猛然抽動了一下，感覺到與2個月的我已經連結...
今天選擇坐著練習。內容仍然是胎兒時期的我。 觀想胎兒時期的我，看到的是一個很小的胎兒，大概有二個月左右。深呼吸三次...
今天療愈的對象是1個月的我。 深呼吸三次，念符號，雙手合掌，觀想出生後1個月左右的我，感覺她是兩眼微閉的，很安靜地...
今天療愈的是1歲4個月的我。 觀想時，出現的是一位身穿淺色花衣，坐在座婆里，手舞足蹈的，正在吃飯的幼兒，感覺她很高...
今天療愈的對象是四個月的我。 觀想四個月左右的我，與三個月的我差不多大小，還是包裹在包被裏，所不同的是一雙黑乎乎的...
今天療愈的對象是六個月左右的我。 觀想時，看到被媽媽抱著，開心的笑著，不胖也不瘦，一雙黑乎乎的大眼睛，顯得很機靈的...
今天療愈的對象是五個月左右的我。 開始觀想，看到的是一個活潑，可愛的女嬰躺在床上，咿咿呀呀地小手舞動著，一臉幸福的...
今天療愈的內容是0歲的我。 唸完三個符號，雙手合掌，輕輕地閉上眼睛，眼前一片漆黑，鼻子感覺有點發酸。感到左側的顳葉...
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