制定年目标的一些准备和参考

永澄老师的年目标填写表格

已经填写了两遍，等周日再与小伙伴讨论后修改，如果疑问没有解决或者不确定，再准备向老师提问，请老师指导。

结合能力卡片测试结果

我需要提升的能力

书籍+技能+圈子

结合拆书拆解年目标

资料源于：李大笑的《小强升职记》的线上拆书

SMART法则

制定年目标的一些准备和参考 制定年目标的一些准备和参考 制定年目标的一些准备和参考 制定年目标的一些准备和参考

下一步行动

制定年目标的一些准备和参考 制定年目标的一些准备和参考 制定年目标的一些准备和参考

“有些小伙伴可能会想什么时候用第一种方法，什么时候用第二种呢？简单直观的区分方法：按照紧急和详细程度。对于较复杂且重要的目标，例如人生、职业规划、自我能力的提升等，我们有必要仔细考虑，可以用第一种SMART的决策方法。如果近期很着急，可以设置到某个时点的安排，用第二种会更精确些。”

今日反思

本来有着鸿鹄壮志，然而今天听了一节很烧脑的课之后，才发现自己到精深，无论在培训口才，还是专业能力，还是存在着很大的差距，一年赚多少w谁人不想呢？财务自由谁不想尽快实现呢？然而不要沦为乌合之众，朝着他人的目标前进忘记了自己的脚步和节奏。

同时在目标制定上，不必自己一把，你怎么知道自己有多强，对于自己的目标制定，压力阈值，需要衡量这个度，制定有挑战性的实际可行的计划。

向组织揩油的我的问题汇总

准备周日与广州小伙伴讨论如下问题：

1、看到永澄老师的这张图，个人价值实现是5-10年，我在人生跳跃图中的个人价值实现时间定在了26年后的五十岁，我的人生跳跃图目标是不是时间定慢了呢？个人价值实现的定义是什么？是否认识存在了偏差？

2、压力阈值指的个人的压力承受范围，过了的话产生焦虑什么都不想做（类似于进入恐慌区），看到许多小伙伴设定的目标压力值高于了压力阈值，是否建议这样做呢。压力阈值和目标的压力值的差距最好缩小在计分之间呢？

3、我的三个期待，下分了7个目标，年度定这么多目标来说是不是太多了呢？（跟小伙伴具体说明7个目标是什么）