1 在人的主观世界和客观世界之间有一条沟，你掉进去了，叫挫折；你爬出来了，叫成长。成长没有好坏，它只是让你的世界变得更广大。
2 一件坏事，最糟糕的，不是被做成了，而是它居然取得了好事的名义；一个坏蛋，最糟糕的，不是他打败了好人，而是他居然自居为好人。
3 我们活久了的时候会觉得累了，我们跟自己说算了。我们没有原谅对方，没有每一个错误都要求被原谅。我们只是累了，后来就算了，岁月替我们把这件事情撤销抹除，不表示我们该原谅。
4 要自由的人，其实要担最大的责任，选别人少走的路的人，要背负最沉重的枷锁，从来就没有不需要抵抗重力的飞翔。
5 很多时候我们都鼓励自己说我们要做最真实的自己，但很多时候最真实的那个自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那个自己。
6 如果一辈子没有茶不思、饭不想的想要一件东西，本身就是一件很遗憾的事。人生难得本就是痴迷。人活在回忆里，而回忆都是片刻，不一定是你喜欢的，但，是让你付出代价的。
7 爱情，被戳穿就是骗局，没戳穿就是信仰
8 自由之代价使自由更加高贵。
9 被误会是表达者的宿命，我们没有什么可抱怨的。
10 “我认为两个人谈恋爱的时候，外界的一切都可以成为我们俩感情的参照物、比例尺，因为恋爱就是在寻找两个人最好的相处模式。而生活里出现的，所有的外面的参照物，都是帮助我们找到更明确的我们两个相处的方法。两个人相处的时候所有的问题本来就在你们中间，外面的一切是用来让这个问题被看见而已。”
11 “人生比爱情更重要一点，你要过一个什么样的人生，你想成为一个什么样的人更重要。什么是好的感情？就是让我们都成为更好的自己，这是最重要的。什么是更好的自己？就是纯良的自己，诚恳的自己，磊落的自己，我觉得这个是人生中最重要的，而不是谈恋爱。人生的最后说，我们各自成为了更好的自己，那才是一段最好的感情，无论是一段还是一生。
就是说，两个自由的灵魂相爱才是最好的爱情，两个互相阉割的灵魂，甚至自我阉割的灵魂，咱们这也不行，那也不行，藏着掖着躲着，画了一堆三不准八不行，那不是好的爱情，更不是好的人生。”
12 “人很难知道自己喜欢或者不喜欢，你的认知是需要一个过程的。所以我觉得用喜欢不喜欢来选择工作对90%的人来讲挺危险的，因为恐怕你以为你喜欢的事情，你去做了以后会发现，你没那么喜欢。如果你去做一个你热爱的事情，比方说做音乐，然后你一做音乐，你发现，天呐，我跟毛不易做的音乐差这么多的时候，你无可回避，那个杀伤力很大。所以把喜欢的事情拿来当工作，我觉得是对自己非常严格的一个挑战，你要确定你吃得消这个挑战，你才能做这个选择。
我只有一个很简单的建议是，你不一定要做你最喜欢的一件事，可是呢，你要做一个你能够学到东西的事，因为学习是快乐的。一个事情如果你可以学的话，我觉得你会喜欢它。我们为什么对一个事情会渐渐厌倦，是因为学不到东西了。一个你会停滞而无法成长的工作，我认为你喜欢不了多久的。如果你们正面临选择工作的机会的话，选那个会让你成长的工作。”
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