维持“不变”

无意识的想要维持每天的生活不变，这个发现让我觉得很有趣。

比如听到了早餐要在8点半之前吃，于是希望每天按部就班，超过这个时间就担心焦虑。知道了孩子需要每天户外运动3小时，时间不够也会各种担心。孩子跟一些小朋友玩儿的好，就希望他们经常一起玩儿，少些冲突。自己能量高的状态，很喜欢自己，就希望维持这个状态。总之一切好的东西都希望维持不变最好。

但是这样的维持不变，需要耗费大量的经历，还未必做到，于是可能进入一个循环，耗费更多的精力。转换一下思维，每一个变化的到来，都是为了让我看到变化的美好。没有按时吃早餐，但是享受了早觉。没有进行3个小时的户外运动，但是有在家玩耍，如果运动在家也是可以的，还可以做亲子运动的呦，可以读读书，玩儿游戏。

跟容易发生冲突的小朋友一起玩儿，正好锻炼了应对冲突的能力。能量低，正是照顾自己的好时候。当我们可以接纳当下的时候，就可以静下心来发现此刻的美好。

与其花费力气去维持不变，不如去发现美好，美好一直在身边，练习发现美的眼睛。