1、跑步40分钟
2、体重73.1kg
3、学一点新东西:
演讲时没话说了吗?不妨咳嗽两声。那“咳”真正的目的,是填补空白、减少尴尬和最重要的——利用那时间构想下面要说的话。
对话很重要,沟通很重要,反而做不到。
1、35分钟 2、体重:73.2 3、学点新东西:用正面的思考方式,同一件事情,换一种说法。塞翁失马,焉知祸福。说...
1、跑步:35分钟。 2、体重:72.1kg 3、学一点新东西: 当林徽因放弃徐志摩,跟梁思成结婚之后,梁思成问林...
1、跑步35分钟 2、体重73.1kg 3、周六团建爬嵩山草甸,休息昨天一天,大腿还是稍微有点酸,说明需要多锻炼。加油!
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1、跑步35分钟 2、早起6点20 3、学习 哲学上有个词,叫“荷花定律”。 一个荷花池,第一天荷花开得很少,第二...
1、跑步35分钟 2、早起6点25 3、学习:学习分为投资型学习和消费型学习。 投资型学习属于短期内有回报或收益的...
1、跑步35分钟 2、体重未测。 3、今天看了电影《迦百农》,也就是《何以为家》的国外版本。很震撼于男主小男孩的勇...
1、5-8号跑步中断了,人的好习惯养成很难,惰性的养成却很简单。这点要改! 2、早起坚持几天就做不下去了。明天开始...
#健身跑步365# DAY62 跑步健身计划: 每日6点前起床,跑步运动第000209天,早起第282天. 昨晚收...
13周跑步计划之第2周第3次跑步计划顺利完成!在跑步前参加了瑜伽的团操课,浑身被拉得酸爽,下次还来参加。不说了,去洗澡。
本文标题:跑步计划第3天—(共30天)
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