健身热

最近刘畊宏教练火遍了抖音，同事之间讨论的也是你跟着刘教练健身了没？

最初对刘教练没有过多的关注，只是觉得他身材挺好，挺年轻，是一个健身主播，仅此而已。今天偶然得知，这位刘教练已经五十多岁，这让倒是让我大吃一惊，从相貌到身材，丝毫没有五十多岁人的痕迹。

有了关注后，看到了关于刘教练更多的信息，他坚持锻炼身体，十分自律，也正是这份自律，让一直不愠不火的他火遍了抖音，各行各业的人都争相模仿，一次直播，几千万人围观，抖音上各种版本的刘教练健身操涌入眼帘，让不爱运动的我也跃跃欲试。

今天稍微练了一丢丢的时间，的确是很费腿，以后慢慢练习吧！

自律的人什么时候都不会被埋没，人自律必闪亮。