【记录】
回听《正面管教》
复习考题,做记录
身体不舒服,晚饭后小睡了一会
【器官疗愈】
回顾了之前的学习内容,因为身体原因。今天吸收的内容有限,静下心来给自己器官做了疗愈,把她看做一个孩子轻抚着她告诉她,我很爱她也很爱我自己,我知道你很不舒服,但是我也要学习所以等你发泄够了可不可以安静一下,让我把剩下的内容看完呢?让自己完全的静下来后身体开始配合我的大脑开始工作了。
【收获】
尝试了蓉大的方法,先接受在去爱。现在的我虽然还不能完全接受自己,但是我开始尝试着一点点去让自己变好,随着自己的力量一点点被收回我也开始学着爱自己。我爱我自己,我希望我可以变得更好。
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