有一物，再不喝你就老了

 一树桃花一树诗,千树花语为谁痴?

桃花：爱的俘虏

阳春三月，桃花朵朵。《诗经》中就有“逃之夭夭，灼灼其华”来盛赞桃花的美丽；唐朝崔护更有“人面桃花相映红”的美句引无限美好遐想。关于桃花，自古就有发现它的价值。《神农草本经》认为桃花“令人好颜色”，《唐本草》更是记载桃花“主下恶气，消肿满，利大小肠”。

桃花的功效

01.祛斑美白，红润面色

桃花能有效扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧气供给，加快排泄加速人体衰老的脂褐质素，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效的预防黄褐斑、雀斑、黑斑，使皮肤白皙净透，皮肤血管养分供给充足，人体气血充盈，则面色会更加红润。

02.活血悦肤，延缓衰老

桃花富含植物蛋白和游离态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对于防治皮肤干燥、粗糙及皱纹都有效，延缓皮肤衰老，使皮肤光滑紧致。

03.减肥瘦身有奇效

桃花利水，通便，将桃花泡水饮用，可以促进肠道运动，加快人体废物的排除，一方面可以排除体内淤毒二方面可以瘦身细腰。

因为久坐血行不畅导致长斑、脸色暗淡、月经量少、容易便秘和中医诊断气滞血瘀型的美眉，不防午后来一杯桃花饮呢。

step 1:将桃花放入杯中，用滚烫的开水冲泡。

step 2：冲泡约5分钟即可饮用。

step 3：依据个人口味适当加些蜂蜜调味。

ps:泡过的桃花可以将花瓣捏碎敷脸，桃花中的营养物质可以滋润皮肤、改善面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果！

最后来句题外话，小巫医觉得想要有好颜，睡眠更重要。愿每个爱美的小仙女都能如桃花般灿烂！