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晚上吃维生素D会影响睡眠吗?

晚上吃维生素D会影响睡眠吗?

作者: 众星拱月光 | 来源:发表于2024-09-23 20:33 被阅读0次

    早上忘了给娃吃维生素D3了,刚才七点多的时候,给娃吃了两粒AD,看网上说晚上吃这个会睡不着,也不知道真假,看我娃今天晚上的表现吧。

    老公也天天脱发,今天带他去查了微量元素,居然被我猜中了,真的缺维生素D,让他也赶紧补起来,不过我发现我吃星鲨的维生素3,400单位的那个,一天吃两粒,吃了一个月才补上来4个数值,上次14这次18,好像补的有点慢,网上看到有那个阳光瓶5000单位的,感觉我这剂量太小了,以后每天吃三粒试试,希望补的快一点。

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