晚上吃维生素D会影响睡眠吗？

    早上忘了给娃吃维生素D3了，刚才七点多的时候，给娃吃了两粒AD，看网上说晚上吃这个会睡不着，也不知道真假，看我娃今天晚上的表现吧。

    老公也天天脱发，今天带他去查了微量元素，居然被我猜中了，真的缺维生素D，让他也赶紧补起来，不过我发现我吃星鲨的维生素3，400单位的那个，一天吃两粒，吃了一个月才补上来4个数值，上次14这次18，好像补的有点慢，网上看到有那个阳光瓶5000单位的，感觉我这剂量太小了，以后每天吃三粒试试，希望补的快一点。