简介：渣娃一枚，睡渣、吃渣、学渣，但是妈妈争强好胜，不相信自己的娃会一直渣下去，开始了近乎全职的陪读过程，并且记录一下孩子的成长历程。
9月17日
早上，隔壁邻居送来了自己做的牛肉烧饼和豆腐脑，千里妈对比了一下，自己下楼给孩子买的豆腐脑和鸡蛋，深刻反省了自己的不精心（还乱花钱），决定学会持家，少乱花钱，把钱花在该花的地方。
作为一个中年妇女，目前钱该花的地方就是：吃
吃好、睡饱是保证整个家庭有序运作的前提。一日三餐应该有规划，不应该随便糊弄。
总结了昨天的时间作息，调整为：
7点20起床（用古典音乐叫醒，然后穿衣服刷牙）
7点40吃早餐，到8点。
8点早读，10分钟，8点10出门。
下午：运动时间，3:30，加下午茶15分钟
写作业时间：4点到6点（数学与语文，校内）
晚饭时间：6点到7点（包括自由娱乐）
学习时间：7点到8点，英语学习加写日记（怎么处理还没有想好）
洗漱：8点
读书，15分钟
躺下睡觉，8点30.
感想：说话不要太狠，太决断
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本文标题：心里有谱，不焦虑 2021-09-17
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