连春成长日记Day545
日期:2022年7月11日
主题:情绪也是一种智力
彭凯平说过:“情绪也是一种智力。”情绪智力是可以锻炼和修炼的。
有许多办法可以帮助我们调节情绪、转移情绪。比如说,我们可以通过深呼吸、拍手、拍胸、摸肚子、运动、聊天、闻香、写作等方式来调节和转移自己的情绪。
连春成长日记Day545
日期:2022年7月11日
主题:情绪也是一种智力
彭凯平说过:“情绪也是一种智力。”情绪智力是可以锻炼和修炼的。
有许多办法可以帮助我们调节情绪、转移情绪。比如说,我们可以通过深呼吸、拍手、拍胸、摸肚子、运动、聊天、闻香、写作等方式来调节和转移自己的情绪。
本文标题:情绪也是一种智力—545天
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