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情绪智力

情绪智力

作者: 哲与思 | 来源:发表于2021-06-01 21:18 被阅读0次

情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果人们有较高的情绪智力,就能调控自己的情感,从而在遭受打击和挫折时避免过度反应。

多看光明美好的一面,采用改善关系的归因,期待得到善意和慷慨的回应-这就是所得到的。

摘自《亲密关系》

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