情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果人们有较高的情绪智力,就能调控自己的情感,从而在遭受打击和挫折时避免过度反应。
多看光明美好的一面,采用改善关系的归因,期待得到善意和慷慨的回应-这就是所得到的。
摘自《亲密关系》
马茂武,233天。情绪智力,是一种综合能力,包括感知、运用、理解和管理情绪。 一般来讲,情绪智力高的人,就像是优秀...
对于情绪智力,关键一点是实事求是地感受自己的情绪,
情绪智力,是近年来心理学家提出并得到广泛研究的一种智力。情绪智力包括一系列心理过程,这些过程可以概括为四个方面: ...
焦点讲师五期 丁小莉 持续分享第663天20190228 情商,又称情绪智力,这是近年来心理学家们提出的与智力和智...
情绪的失控,在现实生活中已经有太多的教训和案例在时刻提醒着人们。愤怒情绪引发的暴力,抑郁症造成的自杀,还有公交车上...
情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果人们有较高的情绪智力,就能调控自己的情感,从而在遭受打击和挫折...
我关注的是关键的“其他特质”,即情绪智力。这些能力包括 自我激励、百折不挠; 控制冲动和延迟满足; 自我调节情绪和...
情绪智力(emotional Intelligence)。 我并非初次听到情绪智力这个词,在考...
自己是一个情绪管理能力很差的人,这一直是自己的短板。近期也是因为自己的情绪管理能力非常差,和自己的老婆发生...
第四章:情绪与心境 4. 情绪智力 情绪智力(emotional intelligence,EI)是一个人感知自我...
本文标题:情绪智力
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