1,每逢遇到考试，比赛，演讲等类似事情时，心里总是像有一块悬着的石头一样，拿不起也放不下，坠的得胸口好累。有时候后还会胸闷气短，甚至影响睡眠。
这种糟糕的感觉伴随我好多年了，虽然自我也做了很多次剖析和自我暗示，安慰，但还是挥之不去。
不过虽然感觉很不爽，但也无大碍。既然攻克不下，就随他去吧。反正这段时间过去了以后，就没感觉了。
也许等到明天的，我在省骨科年会发言之后，就能立刻神清气爽了。
偷偷乐一下。
2，今天国际青年酒店开会结束之后，我去新街口找老婆和她的同学，准备一起吃洞子口火锅，不想转地铁，就打了个车。一看时间，车程要一个多小时呢。正准备拿出手机写一篇文章，作为今天写作社群要上交的作业，正巧一个拼车的年轻小伙上来了。看他也拿着一个开会专用的手提袋，我就和他攀谈了起来。
他是一名在读研究生。
我们一路聊了不少话题。有关于学习的，和医学相关的，但是大多是吐槽工作和生活和一些人的。而且我感觉自己说了很多不是自己内心真正想说的，或者是表达时有些歪曲了真实想法和真实情况的话。
有些懊恼。
懊恼每次和陌生人或不是很熟悉的人聊天时，总是不能很自然很真实地表达自己。有时甚至是不能坚持自己的立场而被对方带着走。
以后，力改之。
说话不要太激动，不要刻意，要真实真切地表达自己。当然，也不是对任何人都把自己的一切和盘托出。
希望每一次有类似聊天之后，心情能够舒畅。
3，今日开会听说了一个老年会计记录自己吃药和身体不适等各种与自身健康有关的日常。适逢身体不适就拿给医生，让医生能够更加直观真切的了解他的健康状况。
感觉蛮有意义的。
突然感觉自己喜欢记录自己身体的变化和心理活动也一样。感觉这不仅是一种记录，也是一种享受，有时还是一种让别人更加直观迅速地了解自己的方法。
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