每一种情绪的背后都带着我们需要发现的无价之宝。
看见自己的情绪。
所以不管什么情绪出现时，
1 要像贵宾驾到一样，悉心对待。
2 发现它在身体的定位
3 洗耳恭听他的需求是什么
4 听话，照做满足它的需求。
5 真诚真实感恩他带给你的指导。
当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友，与他们和谐相处。
你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。
每一种情绪的背后都带着我们需要发现的无价之宝。
看见自己的情绪。
所以不管什么情绪出现时，
1 要像贵宾驾到一样，悉心对待。
2 发现它在身体的定位
3 洗耳恭听他的需求是什么
4 听话，照做满足它的需求。
5 真诚真实感恩他带给你的指导。
当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友，与他们和谐相处。
你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。
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本文标题：看见自己的情绪。
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