关于那些身、心、灵的知识和概念，想要在自己身上产生作用，其中的前提条件之一，是要对知识和概念有精准的定义。
所谓“精准的定义”，就是把所有的知识和概念，拆解为：在自己的日常生活和工作之中，做什么，怎么做。比如：“本自具足”这个概念，拆解到日常生活和工作中去，就是自己带给自己快乐。
“重要”这个词的语境会毁掉好多有趣的事情，越重要的事越是无趣，特别是觉得自己很重要时，人生的乐趣尽失。
越来越能分辨出“概念”与“体验”之间巨大的区别。也越来越能识别活在概念里的人，与活在体验里的人。
活在生命体验里的人，有强大的行动力，决不会放过任何新鲜的体验；活在概念里的人，难以采取新的行动，决不会放下自己的看法和观念。去做过去做不到的事情，源源不断地产生新的体验；想做而不去做的事情，只会源源不断地加固各种概念。
人生的精髓，在于去体验到，绝不是去知道。体验不到的东西，不知也罢。
知的很多，体验到的东西很少的人，往往虚伪；知的很少，体验到的东西很丰盛的人，真诚。
从知道“不评判”的道理；到把每一次向外的评判，都转化为向内去看见自己；再到逐渐做到“不评判”；再到因为做到了“不评判”而得到了更多的意识维度，产生了更丰富、更深刻的生命体验。
概念是死的，体验是鲜活的。一个活在僵死概念里的人，一个活在鲜活体验里的人。一个地狱，一个天堂。
一个人对于另一个人来说，其实是非常渺小的，任何想要改变这种“渺小地位”的企图，都会转变为自己的痛苦，同样也会带给别人痛苦。
能够在关系中主动让自己越来越渺小的人，会越活越快乐；凡是想让自己变得越来越重要的人，想要在关系中变成强者的人，只会越活越沉重，越活越痛苦。
真正活得清醒的人，往往都能意识到自己的存在，对于别人来说其实就是可有可无，没有谁会真正离不开谁。
于是，不再从“别人觉得自己很重要”之中去找任何的存在感和人生价值，义无反顾地走向自身的独立和完整，活出真实的人生体验。
“自己很重要”只是一种虚幻的人生概念，即使是一个“觉得某一个人对于自己来说很重要”的人，也不过只是假借“别人很重要”来投射自己很重要，这是一个心理学常识。
行动力强大的人，日常行为丰富的人，会逐渐发现万事万物都能带给自己丰富的体验，因此而逐渐摆脱自己的偏见和偏好，取舍和分别心都消失了，才能得到正见。
越是获得了丰富的人生体验的人，越是容易做到没有区别之心，真诚做每一件事，平等对待每一个人。
人活得最快乐的时候，是内心充满了新鲜的体验的时候。
所有的“概念”，都是快乐的绊脚石。“概念”指向的内心感受就是“不过如此”。所有的“不过如此”都是概念，都是自己给自己的心智牢笼。真实的“体验”一定能打破“概念”的桎梏，得到的是“原来是这样”或是“原来不是这样”的新鲜的人生体验，不断用新的体验来替代旧的体验，用新的认知升级旧的认知，用新的自己超越旧的自己。
每一次新的否定或是新的肯定，都一种非常真实的内在成长。
对别人好，这只是一种概念。
通过做一些自以为是对别人好的事，来让自己感到快乐，这是一种很真实的人生体验。活在概念里的人，才会得到“对别人好，却没有获得回报”的自我体验。活在真实的体验中的人，更清楚自己该做的到底是一些什么，只会自得其乐，只会心甘情愿。
每时每刻都在觉行，每一天都有丰富的身心体验，这才有了写不完的文字，有了停不下来的，不断升级的自我对话。也正是这样，才真实体验到了“人要活在当下”所产生的魅力。
人生是一场体验，尽兴而活
每个人对幸福的定义和追求都不太一样。有人觉得名利傍身、豪车豪宅，日子才算体面；有人淡泊名利，粗茶淡饭也能偏安一隅，舒心自在。
有人一心向往诗和远方，有人恬静自如地度过一生。有人渴望成为太阳或月亮，散发光芒照亮黑暗；有人却只想当浩瀚宇宙中的一颗星，在自己的世界里灿烂便足矣。
这世间的生活方式有千万种，无论选择哪一种，当百味尝遍、百态看尽，你终会发现，我们曾经所渴求的生命的波澜，归根结底不过是内心的从容与淡然。
我们穷其一生探索的，有关生活的意义和极致，是为了取悦自身，是一个个精彩的体验，也是以各种行动向社会证明自己的价值。
网友评论