因為減肥，最近一直在用Keep鍛鍊，按照課程，每天進行不同時間的活動，我覺得自己輕盈多了。去年同一時間我也在鍛鍊，但冬天之後因為天氣太冷就斷了，到現在因為各種原因開始重新撿起來。現在再看去年夏天的照片，真瘦啊！哈哈！馬甲線隱約可見。當時不自知，覺得自己還得再瘦點，再瘦點。當時在路上有感覺到瘦和有線條是不一樣的，記得當時在車站見到個女孩，她是真的瘦，腿像筷子，腰也很細，但細看她露出來的腰，雖瘦，但是鬆鬆垮垮，露出來實在沒有什麼美感，我那時才真的理解：瘦和形體美完全是兩個概念，所以，我沒有太去在意體重數字的變化，而是注重塑形，臀部翹才會顯得腿長，腿直才更漂亮，腰有線條露出來才有美感。
我一點點感受到了鍛鍊帶給我的好處，心情不好的時候出汗會讓我忘記很多；工作勞累之後運動讓我減輕壓力；不想堅持的時候看看自己形體的變化就有了動力。雖然一個冬天沒鍛鍊，但是再次撿起來也很快。每天不同的鍛鍊內容，讓我磨練了自己的意志，知道做事要堅持，在不想做的時候選擇堅持更是對自己的挑戰。
散步的時候感受著舒服的風，聽著三三兩兩的人家長裏短，跟身邊的人聊聊一天的見聞，格外愜意。遛彎幾圈，肚子不撐了，人清爽了，心情也格外美麗。生活中有太多事，而我有許多簡單又美好的憧憬。可以是牧童那樣的「歸來飽飯黃昏後，不脱簑衣臥月明」，也可以是「月上柳梢頭，人約黃昏後」⋯⋯
雖然因為工作、生活的壓力經常很喪，但是生活中有那麼多美好的小瞬間，讓你覺得人間很值得。
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