此刻内心到底需要什么，或者是说想改变一下当下的状态，问问自己的内心，自从春节过后，开始忙起来时，发现每天和此前的每一天没什么区别，想过有什么变化，至少是自己的状态想变变，忙归忙，还是要静下心来享受生活的点点滴滴，我觉得我的生活该加上运动和正念冥想，这是我当下所需要的。运动对身体有好处，不说每天跑步，至少每天运动15分钟，可以把之前参加趁早行动100天运动打卡，翻出来看看，继续坚持运动。关于正念冥想，可能是听樊登读书里的，加上看书，还有阅读群里的小伙伴也在坚持正念冥想，觉得自己还是需要的，需要专注一件事，而不是总是被一些头脑的想法给拉到十万八个里。
还有就是练练自己的笑容，一次照着镜子，发现自己笑的好牵强，加上平常自己的表情，也在镜子里看看，感觉到了麻木，不说面无表情，至少感觉就像藏了多少事一样，有点郁郁寡欢那种感觉
1 早起，和大伙一起做早课。当时的状态有些抗拒，身体很不想动，觉得太累了。内心告诉我，跟着大家去做。然后带着这种不...
你在这个绿色的季节写了个小故事 篇章与情节还是那么美好 都是你曾向往的生活 你奔向无人的小径 在你所抽象的思维里沉...
这个世界真的有那种相濡以沫吗，在这个复杂的社会，保持真心好难，到处充斥着各种乌烟瘴气。无论男人，女人，都在偷窥的别...
每当我看到一些可爱的小妹妹，心理总是有种说不出的感觉。
其实你内心挺软弱的
走进心里的人，哪有能说忘就忘的。
我一直都在思考怎么样才算是喜欢一个人， 理想中感觉两个相互喜欢的人是可以分享任何事情，但是现实中却发现自己有很多事...
我拒绝沉溺在虚伪的假象当中。 勇敢地揭露生活的面具。
没有一个人可以真正了解一个人，每个人内心都有个摸不去的伤疤，都不想触碰这伤疤，因为伤的很深，有时候痛的让人流泪，有...
外在的世界， 只是一个形式， 而你内在的世界， 才是真正的江山。 丰富自己，取悦自己， 随缘，随顺，随境， 你的心...
本文标题：内心
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